Utstyret
Del 1 – Utstyret: Hvordan henger dette sammen?
Saker tagget med ‘kasteskolen’
Prinsippet
Del 2 – Prinsippet: Ideen bak et fluekast
Stangbevegelse
Del 3 – Stangbevegelse: Fra armen til stangtuppen
Speykast
Del 4 – Speykast: Det nyttigste kastet du kan lære deg
Dobbeltrekk
Del 5 – Dobbeltrekk: Øk farten, lengden og utholdenheten
Vinkle kastet
Del 6 – Vinkle kastet: Hvorfor bruke så mange kast…
Snørebukta
Del 7 – Snørebukta: Skjær presist gjennom vinden
Grep og trekk
Del 8 – Grep og trekk: Det gode grepet
Løfte og legge
Del 9 – Løfte og legge: Plask minst mulig
Grisehaler
Del 10 – Grisehaler: Ikke til å unngå, eller?
